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EDUCATION

Eduquer ! Quel verbe impressionnant rempli de questionnement, de souvenir, de peur, de responsabilitĂ©, de culpabilitĂ©, de conditionnement (personnel, religieux, sociĂ©tal, familial…) Et pourtant, dès que nous avons un enfant nous voilĂ  confrontĂ© Ă  ce dilemme, devenir un parent parfait, responsable, au top du top, et gentil, affectueux, aimĂ©, reconnu, respectĂ©. Fameuse dualitĂ© entre le …

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CRISE

Aujourd’hui comment vivez-vous cette pĂ©riode ? Sentez-vous la sĂ©rĂ©nitĂ© en vous ? Le calme, la confiance ? Vous sentez-vous perturbĂ©, voir perdu ? Nous traversons une pĂ©riode de changement oĂą la vie d’avant n’est plus, l’instabilitĂ©, l’adaptabilitĂ© sont prĂ©sentes chaque jour avec son lot de contrariĂ©tĂ©s, de frustrations ou d’incomprĂ©hensions. Nous sommes confrontĂ©s Ă  des Ă©motions fortes de colère, …

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La psychologie positive

J’ai eu le bonheur et la chance d’être formĂ©e, conseillĂ©e par CĂ©cile Neuville, psychologue, PDG et formatrice du Centre de formation ZenPro Ă  Montpellier, elle a Ă©crit plusieurs livres, dont : « Le secret du bonheur permanent : La nouvelle mĂ©thode de psychologie positive appliquĂ©e Â» Ce livre fait partie de mes livres de chevets, de mes outils d’accompagnement …

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LA PREPARATION AUX EXAMENS

Se prĂ©parer aux examens, c’est l’histoire d’un comportement Ă  adopter en toute conscience, c’est se rendre responsable de son avenir, de savoir ce que l’on veut vraiment, donner du sens Ă  tous les efforts pour aller vers son destin, son objectif de vie, sa mission de vie. La prĂ©paration aux examens est un entrainement de …

Le stress
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Le Stress

Le stress survient lorsqu’il y a dĂ©sĂ©quilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. 4 Consonnes qui en disent long, le stress ce n’est pas du cinĂ©ma pourtant il apparait quand le C.I.N.E se met en …

Soft Skills
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LES SOFT SKILLS

« L’avenir m’intĂ©resse car je compte y passer les prochaines annĂ©es de ma vie Â» Woody Allen La course aux diplĂ´mes s’est amplifiĂ©e ces dernières annĂ©es, le diplĂ´me faisant foi du niveau de qualification. Cependant, les entreprises ont de plus en plus besoin de compĂ©tences humaines, de savoir ĂŞtre. Ces compĂ©tences permettent de mieux gĂ©rer les relations …

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JEU DU TAO

Avez-vous un projet ? Vous y tenez vraiment! Vous avez besoin et envie de changement? Vous avez un souhait ? Vous vous posez beaucoup de questions, seul (e) dans votre coin! Besoin d’Ă©changer, d’un regard autre, d’un retour, d’un feedback sur toutes vos pensĂ©es, ou tout simplement dĂ©couvrir vos motivations profondes sans jugement, librement, dans …

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CONFINEMENT ET SEANCE DE SOPHROLOGIE

Respect des règles de dĂ©placements pour les patients/clients qui sont Ă  + de 10 km, cochez la case 2 avec un justificatif de domicile et de consultation (facture ou SMS RDV) Contactez moi par tĂ©lĂ©phone, mail, visio, je suis lĂ  pour vous accompagner soit en prĂ©sentiel au cabinet de Riom, soit par visio (skype, messenger). …

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Confiance en soi Hartmann

Tout Ă  fait naturellement nous respirons, en conscience nous pouvons apprendre Ă  respirer avec intention pour amĂ©liorer notre Ă©tat mental, Ă©motionnel et physique. Si je vous dis : Tu me pompes l’air Â» « J’étouffe Â» « J’ai le souffle coupĂ© Â» « Laisse-moi souffler Â» « Laisse-moi respirer Â» « J’ai besoin de changer d’air Â» « Tu es mon oxygène Â» « Je suis gonflĂ©e Ă  bloc Â» …

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COACHING LINDA GHIBAUDO HARTMANN

Je vous propose de remettre en avant vos capacitĂ©s et prendre confiance en vous en vous posant quelques questions, auxquelles je vous invite Ă  rĂ©pondre par Ă©crit sur votre cahier de dĂ©veloppement personnel. « Si je suis capable de ……….Je serai toujours capable de ……….. Â» Comme la positive attitude contamine tout, allez donc voir et identifier toutes …