J’ai eu le bonheur de rencontrer et de faire ma formation d’aqua sophrologue avec Madame Véronique Sebire-Sorel, sophrologue et formatrice au mois de mars 2022.
Aujourd’hui, j’ajoute cette approche à la pratique de la sophrologie en amenant cette triple alliance de l’eau, du sophrologue et du sophronisant. Moment où se joue la vivance de l’eau sur le corps, la prise de conscience de l’élément eau et des 5 sens, le fameux VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif)
Ou tout simplement, faire comme si vous découvriez pour la première fois cet élément, avec ses effets mécaniques, ses effets réels, et vos ressentis. Comment vous vous reconnecter avec l’élément eau et vivez se retour à vous-même ?
Comment oser se réconcilier avec l’eau et profiter pleinement de son pouvoir de bien-être ?
L’aqua sophrologie permet d’accueillir tout votre être dans tout sont ensemble (physique, émotionnel, mental)
Les séances s’adaptent à chacun, selon vos besoins, l’écoute, la bienveillance sont présentes pour vous faire vivre ce voyage à votre rythme.
Au delà d’une simple relaxation, les séances peuvent accompagner au fil des séances de profondes transformations et libérations.
Le déroulement d’une séance s’effectue en plusieurs temps et les personnes évoluent debout et ont pieds, l’eau atteignant les épaules au maximum, la sophrologue reste avec eux soit dans le bassin de la piscine, soit dans l’eau de mer près du rivage. Des « frites » sont apportées au moment de la relaxation. La durée est d’1 h avec 40 minutes d’immersion.
Pur moment de plaisir et de bonheur pour tout le monde, effet positif assuré !
Il suffit d’un maillot de bain, d’une serviette, d’une bouteille d’eau, chapeau, lunettes sur la plage et de votre envie de découvrir cette approche particulière et ludique.
